Termine

pso-Meditationsgruppe

Die Meditation kann am Boden oder am Sessel geübt werden. Sitzmatten, Sitzkissen und Decken sind vorhanden. Wir beginnen pünktlich, bitte spätestens fünfzehn Minuten vor Meditation eintreffen.

Meditationscollage

Verschiedene Zugänge zur Achtsamkeit und MeditationTeilweise mit Musik und Bewegung kombiniert.

Mi., 01. August | 17:30 – 19:30 Uhr
Mi., 08. August | 17:30 – 19:30 Uhr
Mo., 13. August | 17:30 – 19:30 Uhr
Mi., 22. August | 17:30 – 19:30 Uhr
Mo., 27. August | 17:30 – 19:30 Uhr
Mi., 29. August | 17:30 – 19:30 Uhr

Einsichtsmeditation (Vipassana-Meditation)

Durch konsequente Selbsterforschung führt die Vipassana-Meditation auf einfache Weise zu Frieden und Harmonie.

Sa., 11. August | 10:00 – 12:00 Uhr (Kurze Version)
10 Min. Gehmeditation | 30 Min.dem Atem folgen | 10 Min. Gehmeditation | 30 Minuten die körperliche Empfindungen fühlen & Liebende Güte Meditation | Selbstreflexion

Sa., 25. August | 09:30 – 13:00 Uhr (Lange Version)
45 Min. dem Atem folgen | 15 Min. Pause | 45 Min. dem Atem folgen | 15 Min. Pause | 45 Min. die körperliche Empfindungen fühlen & Liebende Güte Meditation | Selbstreflexion | Austausch&Tee

Einzel-Meditations-Einheiten

Donnerstags ab 16:00 Uhr | Nach Termin Vereinbarung
45 Min. Meditieren | 15 Min. achtsames Sprechen | 15 Min. achtsames Zuhören

Wir beginnen pünktlich, bitte spätestens fünfzehn Minuten vor Meditation eintreffen.
Anmeldung erforderlich. Auf Spendenbasis.

Mag.a Armağan Zeller
Zertifizierte Achtsamkeits- und Meditationslehrerin
Stutterheimstraße 16-18/2/3.01
1150 Wien
+43 (0) 06991 9440408
meditation@armagan.eu
www.armagan.eu

Straßenbahnlinie 9, Haltestelle Gunterstraße, Eckgebäude Stutterheimstraße-Gunterstraße, Glockencode: 1#, 3. Stock, nach links, Glocke "mspp" 

Wanderung von Gießhübel nach Rodaun

Wir wandern von Gießhübl im Schweigen ca. 2,5 Std. bis zum Franz Ferdinand Schutzhaus. Ab diesem Zeitpunkt sprechen wir wieder, tauschen uns über unsere Erfahrungen aus und genießen gemeinsam unser Essen. Danach gehen wir entlang der Perchtolsdorfer Heide zur Straßenbahnstation 60 in Rodaun.

Datum: Sonntag, 07. Oktober 2018 
Gehzeit: ca. 3-4 Std. gemütlich. 
Treffpunkt: Wien Liesing / Busbahnhof: 10:05 (Bus fährt um 10:22 nach Gießhübl.) 

>> mehr Informationen

Anmeldung zur Wanderung: Heidemarie.Ritschl@gmx.at

pso-Stammtisch – Clubabende

Gemeinsam sind wir stärker.

Besonders im Fall einer Erkrankung ist es wichtig, Hilfe zu suchen und sich regelmäßig aktiv über neueste Behandlungsansätze zu informieren. Sie werden feststellen, dass Sie mit Ihren Sorgen und Beschwerden nicht alleine sind. 
Selbsthilfegruppen bieten Gelegenheit, Kontakt mit Gleichgesinnten aufzubauen, um sich auszutauschen und Lösungen zu finden.

Die Termine für die nächsten Club-Abende (jeweils ab 18 Uhr):

>> 05.09.2018, ab 18 Uhr

>> 03.10.2018, ab 18 Uhr

>> 07.11.2018, ab 18 Uhr

>> 06.02.2019, ab 18 Uhr

>> 06.03.2019, ab 18 Uhr

>> 03.04.2019, ab 18 Uhr

Unsere Clubabende finden im Clubraum des Martha Frühwirt Zentrum statt.
Martha Frühwirt Zentrum
Obere Augartenstraße 26-28/1.18
1020 Wien

13. pso-Tag im Tech-Gate in Wien

>> 13.10.2018
Tech-Gate Vienna, Donau-City-Str. 1, 1220 Wien

>> mehr zu den bisherigen pso-Tagen

Selbsthilfegruppe Psoriasis Vorarlberg

Erstmals am Dienstag, den 13. September 2016, seither jeden 2. Dienstag im Monat, finden im Stadtteilzentrum Mariahilf, Clemens Holzmeister-Gasse 2 (neben der Kirche Mariahilf) um 18 Uhr Treffen der Selbsthilfegruppe Psoriasis statt (Ausnahme Juli und August).

Schuppenflechte (=Psoriasis) ist eine extrem komplexe Systemerkrankung, die den gesamten Körper betreffen kann, mit teils nicht unerheblichen Auswirkungen auf Beruf, Freizeit, Alltag. Wer darüber Bescheid weiß, lernt besser mit der Erkrankung umzugehen und die eigene Lebensqualität zu verbessern.

Wir möchten für Betroffene und deren Angehörige die Möglichkeit geben für einen gegenseitigen Erfahrungs- und Informationsaustausch.
Nehmen Sie die Herausforderung Psoriasis an, es lohnt sich!

Achtung: 
Erstes Treffen nach  der Sommerpause – Dienstag 12. September  2017, 18 Uhr im Lebensraum Bregenz. Ab jetzt wieder jeden 2. Dienstag im Monat.

Wir freuen uns auf Neuigkeiten, Schlüsselerlebnisse z.B. in Sachen Therapietreue bei großer Hitze, wilde Reiseabenteuer, Reaktionen der Haut...   

Kontakt:

Stadtteilzentrum Mariahilf 
SHG Psoriasis
Clemens-Holzmeister-Gasse 2
6900 Bregenz
T 05574/52700

Jahreshauptversammlung

>> 26.01.2019, 14 Uhr im Martha Frühwirt Zentrum

 
 

Verein und Selbsthilfegruppe der PsoriasikerInner in Österreich | Tel.: 0664/73 111 991 | Bürozeiten: nach telefonischer Vereinbarung | office@psoriasis-hilfe.at