pso-Stammtisch – Clubabende
Gemeinsam sind wir stärker.
Besonders im Fall einer Erkrankung ist es wichtig, Hilfe zu suchen und sich regelmäßig aktiv über neueste Behandlungsansätze zu informieren. Sie werden feststellen, dass Sie mit Ihren Sorgen und Beschwerden nicht alleine sind.
Selbsthilfegruppen bieten Gelegenheit, Kontakt mit Gleichgesinnten aufzubauen, um sich auszutauschen und Lösungen zu finden.
Die Termine für die nächsten Club-Abende (jeweils ab 18 Uhr):
>> 05.02.2020, ab 18 Uhr
>> 04.03.2020, ab 18 Uhr
>> 01.04.2020, ab 18 Uhr
Unsere Clubabende finden im Clubraum des Martha Frühwirt Zentrum statt.
Martha Frühwirt Zentrum
Obere Augartenstraße 26-28/1.18
1020 Wien
pso-Meditationsgruppe
Die Meditation kann am Boden oder am Sessel geübt werden. Sitzmatten, Sitzkissen und Decken sind vorhanden. Wir beginnen pünktlich, bitte spätestens fünfzehn Minuten vor Meditation eintreffen. Anmeldung erforderlich. Auf Spendenbasis.
EINSICHTSMEDITATION (VIPASSANA-MEDITATION)
Durch konsequente Selbsterforschung führt die Vipassana-Meditation auf einfache Weise zu Frieden und Harmonie.
Kurze Version
10 Minuten Gehmeditation | 30 Minuten Atem-Meditation | 10 Minuten Gehmeditation | 30 Minuten Vergegenwärtigung der körperlichen Empfindungen | 30 Minuten Liebende-Güte-Meditation
Sa., 01. Februar | 10:00 – 11:30 Uhr
Sa., 15. Februar | 10:00 – 11:30 Uhr
Sa., 22. Februar | 10:00 – 11:30 Uhr
Mag.a Armağan Zeller
Zertifizierte Achtsamkeits- und Meditationslehrerin
Stutterheimstraße 16-18/2/3.01
1150 Wien
+43 (0) 06991 9440408
meditation@armagan.eu
www.armagan.eu
Straßenbahnlinie 9, Haltestelle Gunterstraße, Eckgebäude Stutterheimstraße-Gunterstraße, Glockencode: 1#, 3. Stock, nach links, Glocke "mspp"
Wanderung von Gießhübel nach Rodaun
Wir wandern im Schweigen: Start beim Parkplatz Gießhübl, die Föhrenberge hinauf, dann relativ eben geht es weiter über die Kugelwiese zur Kammersteinerhütte: Ab diesem Zeitpunkt sprechen wir wieder, tauschen uns über unsere Erfahrungen aus und genießen gemeinsam unser Essen. Weiter geht´s vorbei am Franz Ferdinand Schutzhaus entlang der Perchtolsdorfer Heide zur Straßenbahnstation 60 in Rodaun.
Datum: Sonntag, 15. März 2020
Treffpunkt: S-Bahnhof Wien Liesing / Busbahnhof: 09:15
Bus 256 fährt um 9:25 nach Gießhübl Föhrenberge.
Rückkehr zur Straßenbahnstation 60 Rodaun: ca. 14:30.
Anmeldung bzw. Rückfragen zur Wanderung: Heidemarie.Ritschl@gmx.at
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